top of page
HOŞ GELDİNİZ SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM...
Diyetisyen Özge Nur TOPALOĞLU



Biotin Nedir ?
Biotin, B vitaminleri ailesinden bir vitamindir ve vücut için birçok önemli fonksiyona sahiptir. Genellikle güzellik ve cilt sağlığı...


L-Arginin Nedir ?
L-arginin, vücut için temel bir aminoasittir ve birçok biyolojik süreçte önemli rol oynar. Protein sentezi, nitrik oksit üretimi,...


C Vitamini Nedir ?
C vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip olan suda çözünen bir vitamin türüdür. Aynı zamanda askorbik asit olarak da bilinen bu...


Omega-3 Nedir ?
Omega-3 yağ asitleri, sağlık için önemli olan esansiyel yağ asitleridir. Vücut bu yağları üretemez, bu nedenle besinler yoluyla alınması...


Kolajen Nedir ?
Kolajen, vücudun en yaygın protein türlerinden biridir ve cildinizi, eklemlerinizi, kemiklerinizi, saçınızı ve tırnaklarınızı destekleyen...


BCAA Nedir ?
BCAA, branched-chain amino acids yani dal zincirli amino asitlerin kısaltmasıdır. Leucine, isoleucine ve valine olmak üzere üç ana amino...


Pre-Workout Takviyeleri Nedir ?
Pre-workout takviyeleri, sporcuların antrenman öncesi enerji seviyelerini artırmak, dayanıklılığı artırmak ve performanslarını...


Multivitaminler Nedir ?
Multivitaminler, birçok insanın günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için tercih ettiği bir takviye ürünüdür. Bu makalede,...


Gainer Nedir ?
Gainer, özellikle sporcuların ve fitness tutkunlarının ihtiyaç duyduğu ek kalori ve proteinin hızlı ve etkili bir şekilde alınmasını...


Protein Tozu Nedir ?
Protein tozu, sporcuların ve egzersiz yapanların kas büyümesini desteklemek, toparlanmayı hızlandırmak ve genel sağlığı iyileştirmek...


L-Carnitine Nedir ?
L-Carnitine, birçok kişi tarafından yağ kaybını desteklemek, egzersiz performansını artırmak ve enerji seviyelerini yükseltmek için...


CLA Nedir ?
CLA, birçok kişi tarafından yağ kaybını desteklemek ve genel sağlığı iyileştirmek amacıyla kullanılan bir yağ asidi takviyesidir. CLA'nın...


Glutamin Nedir ?
Glutamin, vücudumuzda bol miktarda bulunan ve birçok önemli rolü olan bir amino asittir. Vücudunun yaklaşık %20'sini oluşturan glutamin,...


Kreatin Nedir ?
Kreatin, birçok sporcu ve fitness tutkunu tarafından yaygın olarak kullanılan bir takviye maddedir. Vücutta doğal olarak bulunan bir...


Pekmez Kan Yapar Mı.??
Pekmez, meyvelerin şirelerinin kaynatılarak yoğunlaştırılmasından elde edilir. Üzümün yanı sıra dut, erik, elma, armut meyvelerinden de...
bottom of page
